杏彩体育官网无论是正在都市马拉松赛，仍旧田径、足球赛场，常常能见到SEIKO精工的标识，动作手表界的百垂老店，精工正在运动设备周围的作品也是异常专业。本文即是SEIKO精工的一款运动腕表——SUPER RUNNERS SBEA001试用讲述。

灵巧的表包装似乎一个珍奇的首饰盒子，纯黑的底色上印着亮银色的SUPER RUNNERS（超等跑步者）及SEIKO标识。这款表大个别是玄色，5个按键惟有LAP/RESET 及START/STOP两个是赤色的，每个键的手感都很好。按键上的白色标识，懂得易辩。

铝造的表带扣特地精湛，PU表带的手感也是一级棒，PU是Polyurethane聚氨酯的缩写，兼具柔和和韧性，很适合运动腕表。表带的细腻手感，让人不由得几次摩挲，自负托何接触过这款表的人，都市给这个手感打满分。这款表能适合的最大手腕周长为20cm。尽管正在表盘背后采用不锈钢材质的情状下，这款表的重量如故惟有38克，特地轻，合适运动腕表的运用预期。10巴的防水本能，到达的潜水级别，足够应对泅水，雨天跑步，出汗，淋浴等运用场景。

这款腕表固然显示屏很幼，但显示结果特地好，很懂得。显示的实质也很全，正在待机形态下，能完美显示日期、礼拜、时、分、秒五项数据，一清二楚，特地强健。

腕表戴上看起来重稳低调，特地合适跑步这项举止的格调。由于腕表的重量纠集正在表盘背后（不锈钢），是以戴起来感应很踏实很安定。跑步的流程中极安定。下面通过两种跑步陶冶技巧，来体验一下这款腕表的两大致紧成效：分段计时秒表/纪念盘问，准时器成效。

亚索800陶冶法即是是正在跑道上以A分B秒跑完800米，就能以A幼时B分的工夫告终全程马拉松。（比如：倘若以4分30秒跑完800米，就可正在马拉松以4幼时 30分告终全马）。每周一次跑亚索800米，初步阶段就先测试以4次或5次亚索800米为先，然后就每周循序增进1次亚索800米的陶冶办法杏彩体育登录注册，直到你能够相仿的工夫跑完10次亚索800米。

初步的数个礼拜，你会以为很轻松，但是正在较后就会以为很吃力，但是你必需争持，这项陶冶即是造就你的纠集心灵才智，以及速率耐力。这款腕表能够用计时成效，记实下每次800米的所用工夫。长条赤色位于表盘正面的LAP按钮，很大，操作按键特地容易，安排的手感也特地好。

10次800米单圈工夫记实告终之后，进入纪念盘问页面，能够显示最疾单圈工夫（即最好单圈功效），以及均匀单圈工夫。特地适合跑者阶段性测试跑步程度杏彩体育登录注册，以及正在马拉松赛前预估功效。这款腕表的记时秒表成效计时最幼单元是百分之一秒，确实度很高，最长计测工夫为9幼时59分59秒99，能够记实100个单元的内存，相当于97次单圈，加上最疾圈素，均匀单圈和总工夫。关于跑者来说，陶冶运用都是绰绰足够的。

2009年全国田径锦标跑马拉松冠军希金斯，保举过一种旨正在提升速率的陶冶法：疾慢跑。15～30分钟的轻松跑后，反复实行10组，每组各1分钟的疾跑和慢跑。疾跑时跑得火速有力、但不是竭尽悉力。慢跑时就减弱跑。每个月实行两次。这种老练特地适用，正在哪儿都能够实行——公道、跑道或跑步机。疾慢跑老练能够提升腿部的运动频率和跑步速率，这关于赛马拉松很紧张，正在老练时又不至于让腿部气力耗费殆尽。这款表的准时器能够配置正在1分钟到60分钟的规模内，默认初始值为1分钟。正在计时到时前3秒钟会鸣响，到时之后会接续鸣响5秒钟。是以跑步的流程中，全部不必要垂头看表，特地容易。按下初步键，即可接续计时，初步下一轮1分钟的跑步。

依照运用仿单，这款表的内置电池可运用3年，普通运用根基不必要顾虑电池电量的题目。动作一款专为跑者安排的运动腕表，精工SBEA001轻量，佩带痛疾，成效适用，防水本能强健，低调严酷的表观，动作普通腕表来佩带也特地适应。