杏彩体育网站实行排名，遵循排名先后对应差异分数，结果遵循合计分数上下实行颁奖。各项的第一名积三分，第二名第三名积两分，第四五六名积一分，其余不积分。两项总分数相加为排名根据杏彩体育官网登录，遵循分数实行排名，分数相通的景况下按总里程实行排名，

（2）室内跑，需应用手机或手环记载跑步机上的跑步，供给跑步时长，跑步里程，跑步配速，跑步日期，以及详尽的步频散布图，并拍摄跑步机所记载的跑步数据（附带姓名时代地方水印），跑步数据以跑步机记载为准，但二者相差过大时需供给证据。评选时遵循跑步机记载的里程和配速为跑步数据。因为爬升无法确切公正的换算，是以本举止不商量爬坡抵偿。

幼心：参赛同砚正在户表跑步时应用Keep等 APP中的及时记载效力，记载我方的跑步门途，正在室内跑步时应用手环或手机记载跑步进程杏彩体育官网登录，并拍摄跑步机显示屏跑步数据，将我方的跑步记载图截图和室内跑步机数据拍摄图放入PDF版文献。全部截图和照片需真切显示出总途途、时长及配速景况，户表跑还需浮现跑步门途，不然不行计入哦。

跑步的工夫，要稀奇幼心交通安好，最好选拔校园内的操场、平静的步道等安好的跑步门途。假设正在跑步进程中感到身体有任何不适，要赶忙中止跑步，而且寻求边际同砚或者师长的帮帮。

同砚们，壮健跑不单是一次举止，更是一种主动向上的存在立场。让咱们正在这个冬季，走出宿舍，走出工位，用脚步奏响芳华的旋律，用汗水书写生气的笑章，用争持塑造拘泥的意志。