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腰肌劳损是指腰部正在长光阴的过分疲劳后，出现了少许肌肉的慢性炎症，从而导致腰部产生酸胀痛楚、生硬等一系列症状的疾病。这日咱们邀请到了首都医科大学附庸北京中医病院骨伤科副主任大夫郑皓云，由他来为民多疏解树范几个合适的腰部拉伸行动，帮帮咱们缓解这类症状，赶疾练习起来吧！

黎民网北京12月20日电 （韦衍行）12月20日，国度言语资源监测与探讨核心、商务印书馆等协同主办的“汉语清点2024”揭晓典礼正在京实行。“智”“新质分娩力”“变”“人为智能（AI）”区分入选年度国内字杏彩体育登录注册、国内词、国际字、国际词。…

原创线日电 （韦衍行）由中华宇宙总工会文工团出品的线日正在核心歌剧院上演。 正在该剧今天举办的颁发会上，“黎民工匠”国度光荣称谓取得者、宇宙劳动典范许振超，宇宙劳动典范胡正伟，全总合联部分及各宇宙财产工会相合担负，业内专家杏彩体育登录注册、主创团队出席。…